Cómo evitar tropiezos de la recuperación
Ayuda para personas que quieren superar sus problemas homosexuales
Dr. Jeff Robinson Ph.D.
Septiembre 2000
Salt Lake City, Utah.
Hay que evitar lo siguiente para tener éxito en superar las debilidades homosexuales:
1. Tratar de cambiar sin querer totalmente.
Aquellos que logran éxito están totalmente comprometidos a cambiar, pese lo que requiera.
2. Salpicar.
Son aquellos que dicen que quieren abandonar la homosexualidad pero la mantienen como pasatiempo, mirando a otros hombres o a la pornografía, manteniendo contactos en ambos lados de la cuestión.
3. Utilizar el evangelio como único modo de cambiar.
El evangelio es una parte esencial para superar la AMS (atracción al mismo sexo), pero no se debe usar como la única herramienta. El evangelio se compone de mucho más, y hay otras cosas que tienes que hacer para superar tu debilidad.
4. Querer hacer un cambio limitado.
El compromiso total es esencial para superar la AMS. Realmente ha de ser de blanco y negro, no tener los pies en ambos lados. Algunos quieren vivir en el Reino Celestial mientras mantengan una casa de campo en Babilonia.
5. Poner la vida en neutro.
La AMS es una molestia, pero no es cosa tan grande para que ignores las cosas importantes de la vida. Sigue adelante con tu vida mientras te sanes de tu AMS.
6. Aprender mucho pero hacer poco.
Hay algunos que malgastan mucha energía tratando de “coleccionar” información y conocimiento en cuanto a la AMS pero se olvidan de hacer algo en cuanto a ella. Aprender es bueno pero hacer es mejor.
7. Poner la responsabilidad por cambiar sobre otra persona.
A fin de cuentas tienes que estar dispuesto a hacer todo lo necesario. No puedes esperar que un terapeuta, esposa, o alguna otra persona asegure que tú hagas tu parte.
8. Tratar de cambiar exclusivamente por tu propia cuenta.
Por otro lado, sí, necesitas apoyo. El aislarse es gran problema con mucha gente afectada de AMS. Debes pedir a otros en quien confías que te ayuden, porque a Satanás le encantan los secretos.
9. Ignorar el próximo paso.
El superar la AMS es un proceso y lleva tiempo. Cuando es tiempo de continuar al próximo paso, es necesario hacerlo. No te estanques.
10. Creer vez tras vez las mismas mentiras.
El racionalizar y justificar solo te llevan a otros problemas. Recuerda que pese a lo que otros te hayan hecho, eres tu propio agente y puedes actuar por ti mismo. (D. y C. 58:28; 2 Ne 2:26). Solo tú eres responsable de tu propia salvación.
11. Tener una actitud protestante hacia tus caídas.
No eres un miserable pecador que a Dios le encanta castigar. El sufrir no es el propósito de tu vida. “El hombre existe para que tenga gozo.” Los desafíos son parte del propósito de esta vida. Podrás ser redimido a causa de esto, no a pesar de ello.
12. Contar los días desde que . . .
Muchos se enfocan tanto en la perfección que se obsesionan. Cuentan los días desde que se masturbaron por última vez, por ejemplo. Esto es contra-productivo porque un error se convierte en un gran fracaso. Esto lo hace más difícil ponerse de nuevo en el camino a la sanación. Toma la vida día por día, u hora por hora si es necesario. La vida es más manejable así.
13. Evaluar el progreso en el cambio de nivel de atracción heterosexual.
Esto no es una buena medida de tu cambio ni de progreso. La atracción hacia los hombres no es lo mismo como la atracción hacia las mujeres. Estás atraído a los dos por razones muy diferentes.
14. Evaluar tu nivel de atracción heterosexual por compararla con tu atracción homosexual pasada o presente.
Para repetir, no están relacionadas estas atracciones. Tu atracción para las mujeres puede subirse y a la vez tu atracción para los hombres puede subirse. O podría suceder lo contrario. No midas una por la otra.
15. Poner demasiado énfasis en la importancia de la sexualidad en tu vida.
Mientras la sexualidad es una parte importante de la vida, no la hagas más grande de lo que es. El mundo está lleno de esperanzas e ilusiones falsas con respecto al sexo y lo que ha de ser. Es una cosa personal y es diferente para cada persona.
16. Hablar negativamente de las Autoridades Generales.
Debido a que la AMS es una cuestión que puede confundir, especialmente para aquellos que no la comparten, muchas veces interpretamos la falta de entendimiento de nuestros líderes en la Iglesia como indiferencia o intolerancia. Sentir así solo nos roba la espiritualidad. Hemos de entender que son hombres escogidos por su gran espiritualidad y devoción al Señor, no por sus conocimientos de psicología o sociología. Deberíamos de tomar toda oportunidad para enseñarles.
17. Descuidar de los deberes espirituales rutinos.
Aunque posiblemente nos agachamos cuando un líder eclesiástico nos dice que oremos y leamos las escrituras para superar problemas relacionados a la homosexualidad, es un componente crítico de la salvación de todos. Estas cosas son importantes y necesarias.
18. Enfocarse negativamente en el proceso de cambiar.
Acepta cada paso de progreso con optimismo. Luchar en contra no promulga el cambio, sino lo previene.
19. Buscar el secreto clave.
No hay ninguna solución secreta para superar la AMS. Es bueno ganar entendimiento, pero no te obsesiones por hallar una clave mágica, porque no existe.
20. Buscar la relación clave.
No creas que por hallar a ese hombre especial que desvanecerán tus problemas. Es importante tener amigos, pero date cuenta que tienes que tomar lo bueno de muchos diferentes lugares, no solo uno. Cultiva varias relaciones sanas con otros hombres. El hombre ideal no existe.
21. Descontar otras fuentes de intimidad con otras personas.
Acepta amistades e intimidad apropiada a su nivel. No ignores los esfuerzos pequeños de otros.
22. Guiñar los ojos a indiscreciones menores.
No justifiques comportamiento inapropiado en cualquier forma. Este es un asunto serio, y tu misma salvación está en el balance.
23. Sobre-interpretar los pensamientos y sentimientos homosexuales.
Mientras hay que aprender a superar estos pensamientos y sentimientos, en sͬ no son pecaminosos. El Pdte. Gordon B. Hinckley y el Elder Dallin H. Oaks han expresado esto en años recientes. Es probable que tendrás “flashbacks”, recuerdos o sueños del pasado. Tus sueños no te definen y no determinan tu dignidad en la Iglesia. Lo que importa es cómo reaccionas a ellos. Recuerda que el Señor Jesucristo fue tentado en todo, pero nunca se rindió. Tu desafío es reaccionar de manera semejante.